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尊宝娱乐 >美女总裁的贴身保安 / 最新章节列表 > 第70章 针对性训练
    张枫逸彻底无语了。

    这家伙现在一副深悔的模样,真难想像当时他居然会做出那种事!

    “别怪我,当你至爱的女人被人奸杀后,你如果还能保持理智,”崔天来眼中掠过沉痛之色,“那才叫奇了。当时所有证据都指向龙跃,我费尽心血查到他的家,进去宰了他十七个兄弟,外加他一家三口。二十条人命,加上他老婆的耻辱,这辈子我是没法还清这债了。”

    张枫逸冷静地道:“你不该是会弄错这种事的人。”

    “唉,不说了。”崔天来忽然神色转颓,“这一生我会在沉痛中度过,但我不能束手待擒,否则整个隐鳞都会摧毁在龙跃的怒火中。对了,陆闲被我押到我的地方时,接到了一个电话,说他们事后去确认袭击的目标是否毁掉时,发现那车上的东西不对,所以我猜你现在不用那么担心了。”

    张枫逸想起沈吟月,不由微微一笑。

    这得多亏了有这个美女安保部长,否则秦绯月这次真的完了。

    **

    下午两点,张枫逸在仓库大楼前的坝子里看着雷厉等人。

    这两天的训练,尽管他已经在控制他们进入的“量”,但仍然远远超出了这些家伙的想像。就算是雷厉和汪岳这俩最猛的,现在也已经有点扛不住了。

    要知道训练以外,还要兼负仓库区的安保工作,确实易使人疲劳。

    张枫逸微微皱眉。

    看来自己有点高估了他们的承受能力了,毕竟已经离开部队多年。

    “下午咱们改一下训练课程,先教另一门技巧。”张枫逸扬声道,“也是最重要的技巧之一!”

    十多人登时苦起了脸。

    “最重要”,往往可以表示“最辛苦”。

    “什么技巧?”雷厉第一个问道。

    张枫逸扫视一遍,缓缓道:“休息技巧!”

    “啊?”

    所有人都张大了嘴。

    “正常情况下,一个人每天需要八个小时以上的睡眠,才能恢复足够的体力,好看的小说:。”张枫逸肃容道,“但很多时候人都不能保证这个睡眠时间,所以提高休息的‘质量’,就成了非常重要的一件事。”

    “可是这怎么提升?”刘镇忍不住了。

    “谁知道睡眠质量好坏,由什么决定?”张枫逸反问道。

    大家面面相觑。

    “决定于身体的放松程度。”张枫逸也没打算从他们那里问出来,“但几乎所有的人睡觉时,身体都会处在一定的紧张状态,可能是腰紧张、腿紧张、胳膊紧张,甚至是心理紧张。”

    “所以,只要让身体彻底放松,就能提升睡眠质量了?”冯威有点明白了。

    “不错。我有一套‘呼吸操’,用来调整人的呼吸节奏,通过这个可以让身体更放松。”张枫逸沉声道,“每次睡觉前坚持,最多一个星期,就能有明显的效果!”

    一声轻咦从他身后响起:“这么神奇?我也要学!”

    十多个保安登时呆了。

    沈吟月。

    她怎么又来了?

    张枫逸打个手势,示意她走到自己前面,微笑道:“那咱们现在就开始,不过开始之前,我有个要求。”

    “你说。”沈吟月毫不犹豫地道。

    “安保部的辖职里包括了秦氏大厦和仓库区的安全,”张枫逸认真道,“从今天开始,我希望你能接手这两边的安保工作安排。”

    “我来?呵呵,”沈吟月不由笑了起来,“秦绯月肯?”

    要知道以前就是因为秦绯月坚持把仓库区安保工作交给雷厉,她才会一怒之下彻底抛开了这部分职能。

    “以前她不肯,但现在不一样。”张枫逸看着她,“关键是,你有没有自信能做好这个。”

    “废话!”沈吟月恼了,“你敢怀疑我的能力?”

    “呵呵……”张枫逸只笑不语。

    “哼,我明白你的心思,不就是想缓解这些家伙的压力,让他们专心训练吗?”沈吟月哼道,“我立刻安排。”

    张枫逸没想到她居然能看出自己的意图,不由重新打量她。

    看来自己对她的智商评估稍低了点,这美女脾气虽急,但脑子还不错。

    半个小时后,张枫逸讲解完“呼吸操”的要领,让所有人进行练习时,他把沈吟月领到一边。

    后者立刻知道是要开始对自己“有用”的训练,登时兴奋起来。

    刚才这套呼吸操虽然暂时看不出什么效果,但听这家伙说得有模有样,显然不是作假,更让她期待下来的东西。

    远离雷厉等人后,张枫逸停了下来,对她打个手势:“就这吧。”

    “赶紧!”沈吟月急道。

    “由于女性的身体特殊性,”张枫逸也没打算和她拖延,“所以接下来的东西是要强化你的柔韧度、耐力和敏捷,以及最重要的判断力。”

    沈吟月愕然道:“这几项我有问题?”

    张枫逸看着她:“看样子很有自信,和我比比?你要赢了,我跳过初级,直接给你上高级训练,!”

    沈吟月大喜:“一言为定!”

    要知道她这十多年来坚持每天训练,少有间断,拼这些对女性有利的基础功,这家伙输定了!

    “先看柔韧度。”张枫逸原地一个后仰,双脚仍然站在地上,身体弯成拱洞型,双手摸着了地面。

    沈吟月立刻一个后仰,轻松自如。

    张枫逸双手忽然一收,头立刻下落,贴到了地上。

    沈吟月微微一惊,也收了手,勉勉强强地把腰再下降,头发倒是落了地,但头顶怎么也顶不下去。

    张枫逸没说话,腰部再次发力,竟然纯凭腰力把头夹到了两腿之间!

    沈吟月霍然起身:“你是不是男人!”

    张枫逸轻松地直起身:“基础而已。再来看看耐力,你……”

    “你够了!”沈吟月忍不住了,“赶紧开始训练!”

    张枫逸哈哈一笑,知道这小妞已经彻底服了,欣然道:“行!”

    **

    下午六点,张枫逸正和已经累得不顾仪态地坐在地上的沈吟月说话,手机忽然响了起来,一看来电,苏玉瑶。

    张枫逸心里一热,想到这美女的“告白”。

    无论从哪方面来说,苏玉瑶都是绝对的美女,真要做女朋友,再加上她要搬家出来独住,那自己岂不是……

    “喂?你怎么还不过来?!”那头苏玉瑶的嗔怒声把他拉回现实。

    “嗯?过哪?”

    “可恶,你是我男朋友,难道不该过来接我?”

    张枫逸一拍脑袋。

    这美女还没开始履行女朋友的“义务”,就已经开始想要女朋友的“权利”了。

    “怎么不说话?咦?为什么有个女人喘气的声音?”苏玉瑶惊奇道。

    “喘气?”张枫逸侧头一看,地上坐着的沈吟月离手机足有一米多远,苏玉瑶的耳朵也太尖了吧?

    “我明白了,你背着我偷女人!”那头苏玉瑶好像要发飙。

    “哪有!”张枫逸哭笑不得。

    除了被接送的权利,她还已经开始享受吃醋的权利了!

    沈吟月忽然爬了起来,怒道:“谁嘴这么不干净?”

    张枫逸一愣。

    苏玉瑶耳朵尖,沈吟月的也不差,前者声音只是大了点,后者居然听到了。

    “我是他女朋友!”那头苏玉瑶显然听到了。

    “女朋友又怎么了?就可以胡说八道?”沈吟月几乎把嘴凑到了张枫逸脸边上。

    “那你喘个什么?”苏玉瑶哼道,“别告诉我你们在‘做运动’!”

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